20 de septiembre 18hs ¨ Masterclass Apertura de caderas¨ Cala Blava, Mallorca.

Se trata de una clase de yoga integral donde haremos foco en mejorar la movilidad de nuestras caderas.

empezaremos con movimientos suaves

para entrar en calor y preparar el cuerpo para lograr una apertura en esa zona del cuerpo que suele ser rígida. De

forma segura y accesible,explorarás el movimiento interno y externo para crear espacio en tus caderas.

La práctica se hará en una hermosa terraza con vista al mar.

Mientras disfrutamos del atardecer compartiremos un té.

  • Duración clase: 2hs

  • Aportación: €25.-

  • Es una práctica apta para todos los niveles.

  • Traer esterilla y una manta.


WORKSHOPS DE ASANAS INVERTIDAS Málaga 12 octubre 10hs

Invertir tu cuerpo suele ser todo un todo un desafió, se necesita técnica, practica constante, atención y paciencia.

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En este taller haremos ejercicios orientados a crear consciencia corporal para que ganes confianza, fuerza, mejorar tu resistencia y equilibrio.

Trabajaremos en la alineación de la parte superior del cuerpo y en el compromiso muscular de toda la zona del abdominal.

 Usaremos la pared como elemento principal, como asi también probaremos algunas variantes lejos de ella.

Veremos diferentes opciones para que puedas invertir tu cuerpo usando elementos.

Es un taller muy divertido donde vas a tener la posibilidad de incorporar eficazmente las técnicas que este tipo de asanas requiere. 

Las asanas que se abordaran: Adho Mukha Vrksasana (paro de manos) Sirsasana (paro de cabeza), Pincha mayurasana (paro de antebrazos)

 Terminaremos con una merecida y restauradora Savasana.

Es ideal para aquellos yoguis que tengan por lo menos 1 año de práctica de yoga, que sientan interés en comenzar a practicar inversiones y como así también, para aquellos que quieran refinarla y llevarla a otro nivel.

  • Duración 3 hs.

  • Aportación: €35 (early bird €30 hasta 26 de septiembre)


MASTERCLASS ¨YIN YOGA¨ Málaga 12 octubre 15hs

Es una practica que te permitirá crear una conexión profunda con cuerpo a través de la respiración.

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Si estás pasando por un momento de estrés, o estás buscando herramientas que te permitirán calmar tu mente y tus emociones, no te pierdas esta maravillosa práctica. Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.

Haremos pranayamas y meditación, ademas de las asanas.

Es apto para cualquier persona que quiera relajarse, haga o no Yoga.

  • Duración 2 hs.

  • Aportación: €25 (early bird €20 hasta 26 de septiembre)