Trabajar la movilidad del cuerpo, es trabajar sobre el funcionamiento y la salud de nuestras articulaciones.

Cuando las articulaciones están restringidas, hay rigidez y esto provoca lesiones, dolores crónicos, mala postura, etc..

Estas clases son para ti si estás buscando una práctica física que te ayude a mejorar tus rangos de movimiento, la resistencia y muchos beneficios más, de una forma muy accesible, sin sobre-esfuerzos.

Para optimizar el ejercicio es ideal contar con estos elementos en casa:

bandas de resistencia, pesas,bloques y palo.

Duración: 60 min.

Precio por pack de 4 clases:60€