Bio

Florencia Mompó

Florencia comenzó su camino en el yoga en 2005, casi por casualidad, mientras buscaba un cambio profundo en su vida. Lo que empezó como una práctica personal se convirtió, con el paso de los años, en una forma de comprender el cuerpo, el movimiento y la experiencia humana.

Durante más de dos décadas se formó en distintas escuelas y enfoques, explorando el yoga integral, la movilidad, la danza contemporánea, el Ayurveda y el movimiento somático. Ese recorrido fue transformando gradualmente su manera de enseñar.

Con el tiempo, Flor comenzó a alejarse de una práctica basada en la repetición de formas y posturas predeterminadas. Su interés dejó de estar puesto únicamente en “hacer bien” un movimiento y se dirigió hacia algo más íntimo y esencial: aprender a sentirlo.

Así llegó al movimiento somático, no como una técnica aislada, sino como una nueva manera de acompañar el cuerpo.

Hoy sus clases proponen espacios de exploración más libres, donde cada persona puede escuchar sus sensaciones, reconocer sus propios patrones y descubrir nuevas posibilidades de movimiento. No se trata de imitar una forma externa, sino de construir una relación más consciente, sensible y honesta con el propio cuerpo.

En sus prácticas conviven la precisión de la movilidad, la profundidad del yoga, la percepción somática, la respiración y la libertad creativa del movimiento. Cada encuentro es una invitación a recuperar la curiosidad, ampliar la capacidad de sentir y permitir que el cuerpo encuentre su propia expresión.

Entre sus formaciones se encuentra el Yoga Teacher Training de 200 horas, reconocido por Yoga Alliance, realizado con Noah Mazé.

En 2011 fundó el Centro de Yoga Florencia Mompó en Buenos Aires, Argentina. Durante una década, el espacio se consolidó como un referente dentro de la escena del yoga porteño y como una comunidad dedicada a la práctica, la formación y la investigación del movimiento.

A lo largo de su trayectoria, Flor ha impartido clases, talleres y formaciones tanto en Argentina como a nivel internacional. Sus prácticas también han formado parte de plataformas como Yoga International y Xuan Lan Yoga Studio.

Actualmente vive en Mallorca, España, desde donde guía clases presenciales y online.

Su trabajo continúa evolucionando alrededor de una misma pregunta:

¿Qué sucede cuando dejamos de obligar al cuerpo a seguir una forma y comenzamos, verdaderamente, a escucharlo?