En este Ciclo de Clases Online trabajamos la movilidad de todo el cuerpo.

La movilidad articular es la capacidad que tienen las articulaciones de realizar múltiples movimientos.

Uno de los grandes beneficios de trabajar la movilidad es la reducción del peligro de sufrir desgarros musculares, molestias o lesiones originadas como resultado de un exceso de tensión muscular.

Son clases aptas para cualquier persona, tenga o no experiencia.

Son 4 clases que fueron guiadas en directo de manera Online.

Necesitas tener cuenta de Youtube para poder acceder a las clases