Podcast 024
Esta meditación la podes hacer en cualquier momento en que sientas que las emociones se intensifican. Cuando necesitas hacer una pausa y calmar emociones. Así como la luna llena estimula las mareas, estimula nuestra sensibilidad, es por esto que necesitamos aceptar, contemplar y transitar este periodo con calma. Dejemos que la luz de esa luna nos ilumine y nos transforme a través de la auto observación.