Estoy de vuelta! En este episodio te comparto acerca de mi cambio de perspectiva acerca de la práctica de Yoga. Como desde mi propia experiencia necesite soltar la forma y la estructura para abrazar la expresión a través del movimiento libre.

Vas a escuchar acerca de la vulnerabilidad y la necesidad de bucear hacia las profundidades para conectar con sentimientos, emociones, experiencias que están contenidas en nuestro interior para poder verlas y liberarlas.

Porque es importante que el cuerpo no sea domesticado a través de formas estandarizadas.

Y muchas reflexiones mas.

Espero de corazón que mi experiencia te ayude a transitar tu camino.

Gracias por escucharme!

Flor

Libros:

Conciencia Corporal / Thomas Hanna

Mueve Tu ADN/ Katy Bowman

Mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@YogaFlor

IG : @flormompo